暑い夏！

★エリアドゥで免疫力UPできます！
　　
　　◎有酸素運動＋音楽（リズム）

　　◎静かな曲＋リラクゼーション

　　◎コーヒーを飲む

　　◎気持ちの良いことをする

　　◎人にやさしくする




★とおかまち健康ポイント事業　参加の皆様へ

　　暑い夏、いかがお過ごしですか♪
　　暑いときの外での運動は厳禁です！
　　エリアドゥの涼しいスタジオで、快適に運動をしませんか＾＾
　　皆様のご来館、お待ちしております♪

お知らせ

　　　　★８月休館日のお知らせ

 

　　　　★夏季特別講座のお知らせ

　　　　　８月１０日（土）　　１０時００分～１１時１５分まで
　　　　「４０歳からのからだメンテナンス」～いつまでも若々しくいるために～

　　　　　・からだは４０歳から老化が始まります。
　　　　　  いつまでも若々しいからだを保つためにメンテナンスをしましょう！

　　　　※この講座はエリアドゥ会員だけでなく、どなたでも参加いただけます♪
　　　　　 参加される方は実技もありますので、運動できる格好でお越しください！